当花样的年华到来时，青春也如约而至，充满了活力，也是极致美丽绽放时。烦恼的是，青春痘的不约而来，似乎要扎根不走。让本来充满自信的青少年，由于青春痘的来袭而信心下降。食疗祛痘，让我们绽放青春的美丽，重拾自信。

　　1、青春痘初起颜面皮肤潮红者，以草莓1碗，洗净后食用，每日一碗，连食7天，具有疏风清热健脾功效。

　　2、青春痘颜面皮肤油腻，大便秘结者，用山楂、桃仁(捣泥)各9克，水煎取汁，频频饮服，具有消食化滞通便功效。

　　3、青春痘伴小便黄者，用生薏苡仁100克，绿豆25克加水3碗，先用武火烧开，再用文火烧至粥状，加白糖适量服用。每日1次，连服7日，具有清热利湿的功效。

　　4、青春痘伴大便秘结者，用芹菜500克，如常法炒菜，每日3次，食用，连食10-14天，具清热通便作用。

　　5、女性青春痘伴有痛经或月经不调者，用丹皮、益母草、柴胡各15克水煎取汁，入粳米同煮为粥。每日1剂，分早、晚服用，连服1个月，具疏肝活血作用。

　　6、青春痘皮损周围发红伴疼痛者，以绿茶、金银花各5克用沸水冲泡当茶饮，具清热消炎功效。

　　7、青春痘药茶：金银花30克、甘草5克，加适量水熬制后，去渣，当茶饮。

　　8、青春痘食疗：绿豆1两，百合1两，同煮后食用，有一定防治效果。

　　9、青春痘药方：枇杷叶、桑白皮、荆芥、银花、连翘、黄岑、赤芍、生地、丹皮各三钱、甘草一钱，用水煎服，每日一剂。

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