长痘痘是很多女性朋友面部皮肤普遍存在的问题，如果面部肌肤出现几个比较难看的痘痘，对我们面部美丽没有多大影响；如果面部痘痘出现了很多难看的痘痘，就需要我们注意了，除了在饮食方法加以注意外，还应选择激光疗法进行有效治疗。下面我们来了解。

　　长痘痘应该如何治疗呢？

　　激光祛痘是祛痘的有效方法，激光祛痘的治疗原理是通过激光对有痘痘出现的部位进行照射，利用光能对患区进行治疗，这种治疗的效果是彻底的，因为激光会杀灭引起青春痘的各种细菌，有效抑制复发的可能，而且可以快速见效，也不会对皮肤造成额外的损伤，是一种非常先进的青春痘治疗方法。另外，激光还可以有效地刺激皮肤胶原蛋白的再生，使生过青春痘后留下的凹凸不平的痕迹恢复平整，再加上具有的激光磨削作用，从而使除痘祛疤双向作用合为一体，对青春痘的治疗更具完美。

　　长痘痘的饮食注意事项

　　饮食方面，一忌：忌肥腻厚味。二忌：忌辛辣温热。因为辛辣食物易刺激神经和血管，容易引起暗疮复发。这类食物如酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、虾等均不宜食用。此外，属甘温的食品，如羊肉、鸡肉、南瓜、芋艿、龙眼、栗子、鲤鱼、鲢鱼等也应少吃。

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