诊治青春痘怎样才能更有效?“青春痘”冒个不停，真的让人措手无策。其实引起青春痘产生的因素有不少种，想要有效的移除青春痘，我们需要找到具体的因素，针对性的进行诊治，才能够保证诊治的结果。

1、老化角质油脂积聚

当皮肤防护机能下降时，方便形成皮肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，形成老废角质剩余、角质堵塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。出于老废角质混合了油脂，会堵塞在毛孔里，形成了细菌感染，并会引起发炎情况。

对策：角质过厚引起的成人痘皮肤，必需适当地加强清洗和保湿，使被堵塞的毛孔变得柔软。才能用一些磨砂膏、果酸类产品，去掉老化 角质，加强皮肤的正常新陈代谢，进而才能缓和痘痘难题。去角质也要有度不要过犹不及，一周一次即可。

2、生活压力

在感到厌烦、紧张、不开心时，体内的压力荷尔蒙便会释放。皮肤的循环机制也会被打乱，引起免疫力下降。皮肤对细菌的抵抗力因而变低，引起发炎等症状，此时长出的痘痘通常是身体中某个功效器官工作不佳的外在表现。

对策：所以规律生活，保证好心情很严重，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动，如瑜伽、游泳、跑步和活动，与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐，来减轻压力。

在护肤品上，你还才能思考香薰保护，例如用薰衣草、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等精油添加的护肤品或者首先在家做香薰，都会有不错的结果。

3、黑头粉刺积聚太多

毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，假如没有彻底地被祛除，不但会使毛孔增大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋生。所以，清洗堵塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋养饱满，长痘的时机也就自然减轻了。

对策：所以针对黑头粉粉刺太多引起的痘痘，要以注意清洗力度，选用一款清洗能适中的洗面产品非常有需要，另外一周一至二次的清洗面膜也不可或缺。

4、内释放失衡

内释放一直是诱发痘痘的严重根源，大约有三分之一的女士在生理期前，都有长痘的困扰，主要产生于下巴和两鬓等部位。主要因素旧是释放失调，在排 卵后生理期前，黄体素增多，皮脂的释放会增多，体温变高，皮肤也会处在一种不安定的状况，所以会形成角质的抵抗力变弱，痘痘趁机就长出来了。

对策：适当调理身体，注重生理期养护，有助于平衡内释放。假如只是生理期才有，那就谢绝一些冰冷、凉性的食物。假如生理期之外常年还有，那应该去看看妇科医生，有可能你的“好朋友”已经有了小麻烦。

5、消化系统出难题

便秘、习性性腹泻、胃酸太多、溃疡等消化系统等难题，会引起体内毒素积聚，令废物无法正常排掉，令面部产生痘痘。记得多吃蔬果及每日最少喝8杯清水，以摄入足够的纤维素和水分，才才能使身体的排泄程序更很好的运作，并且能自动排掉体内的毒素。

对策：建议服用一些帮助排泄的药剂帮助缓解症状，才能配合腹部按摩帮助排掉宿便。连吃几天富含纤维的食物疏通肠道，难题就迎刃而解。此外，还减轻肉类摄入，谢绝火锅、冷食和辛辣食物。食物和水都要用温热的，以免刺激胃液释放太多引起胃酸，胃酸也会让胃火加剧。

6、睡觉不够

皮肤生长所需要的荷尔蒙是在进入熟睡的状况下才会释放。在睡觉过程中，血管中会有大量的血液集中，营养素与氧气也会在此时大量进入到皮肤中，老化的废物会排掉。睡觉不够的话便会打乱这个皮肤的机制，让皮肤状况变差，痘痘也就因而长出。

对策：中医也认为，肝火不清，方便引发痘痘。只有保证拥有足够的睡觉功夫，并且尽可能在夜晚12时之前入睡(夜晚11时至2时之前是肝脏排毒的最佳功夫)，才能让肝脏在熟睡的状况下进行排毒。假如你因为工作等因素实在没有办法在这个功夫内睡觉，也应该在夜晚十一点前做好晚间皮肤保护，至少让皮肤有一定保护力。

诊治青春痘怎样才更有效呢?经过以上的介绍大家了解了吗?其实想要移除青春痘，以上对于每一种因素都为大家介绍了诊治的方式，希望能够帮助到大家，假如大家还有难题，才能在线询问我们寻医问药网的专家。