老年斑患者要注意哪些？
发布时间: 2013-06-28 15:28 来源: 圣爱官方网站 作者: 圣爱激光科专家
导读：老年斑是相当常见的一种斑，人老了后，就难免会产生老年斑。那么老年斑患者要注意哪些？下面就有请圣爱整形专家为您详细介绍老年斑患者要注意哪些？ 首先，就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激。 其次，
老年斑是相当常见的一种斑，人老了后，就难免会产生老年斑。那么老年斑患者要注意哪些？下面就有请圣爱整形专家为您详细介绍老年斑患者要注意哪些？
首先，就要少晒太阳，避免长时间日光曝晒和异常刺激，还可采用防晒霜防晒，减少对脸部皮肤的刺激。
其次，也要在吃上把好关，最好调整饮食中的脂肪含量，使脂肪的摄入量占人体总热量的25%～50%较为适宜。可以适当服用一些抗衰老的中药，如银耳、山楂等长期服用，对抑制和去斑都有一定效果。
最后，维生素E能阻止脂褐质生成，并有清除自由基与延长寿命的功效。因此，除服一定量的维生素E外，还可多吃含维生素E丰富的食物，如谷类、豆类、深绿色植物以及肝、蛋和乳制品等动物性食物，这样坚持下去对消除老年斑定有成效。
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