面部色素斑可以说是形形色色，种类繁多。最常见的是面部黄褐斑。这是一种面部的片状而相对均匀的褐色斑，多分布于双颧部，故俗称蝴蝶斑。当然黄褐斑还有很多其它的俗称，如妊娠斑、肝斑等。还有一种色素斑叫雀斑，是一种好发于面部的点状褐色斑点，也非常影响美观。其它的色素斑还有老年斑、日光性黑子、色素痣等，也是非常影响美观的。有一些胎记也可以表现为不同程度的色素斑损害，如雀斑样痣、咖啡斑等。部分的扁平疣、汗孔角化等也会表现为雀斑样损害。面部各种炎症性皮肤疾病(如青春痘等)均会遗留不同程度的色素斑性损害(炎症后色素沉着)。外伤通常也会引起皮肤的色素性变化。

　　1、营养补充，并健全肝脏功能。

　　2、避免食用色素含量高的食物、饮料，特别注意那些颜色鲜艳，深沉的食品及饮料。

　　3、多摄取维生素含量高的美白食物及水果，如芝麻、海带、胡萝卜、西红柿、苹果，橙子，柠檬水，猕猴桃等，最好吃应季食物和水果。

　　4、多食用含钙较高的食物，如小鱼干，虾皮、海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻，大豆、牛奶等。

　　5、避免长时间曝晒在日光下。

　　 6、对紫外线，务必作好防护、遮瑕的工作，选择防晒、并还原美白肌肤，健全弹性组织的防护保养品。

　　如果你想一劳永逸，不再为各种斑点烦恼揪心，不再想碰那些瓶瓶罐罐，圣爱美容专家建议，可以到正规的整形美容医院进行祛斑治疗。

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