日常生活中怎样预防暗疮的发生
发布时间: 2013-06-28 12:20 来源: 圣爱官方网站 作者: 圣爱美容专家
导读：脸上有痤疮不仅会影响面部形象，同时会给身心健康造成不小的伤害。所以我们不仅要治疗暗疮，而且在日常的生活中，要学会怎样预防暗疮。
脸上有痤疮不仅会影响面部形象，同时会给身心健康造成不小的伤害。所以我们不仅要治疗暗疮，而且在日常的生活中，要学会怎样预防暗疮。
究竟怎样预防暗疮？专家介绍：
一、保持面部清洁：为此每日早晨要用冷水晚上要用热水各洗脸一次，这样既可预防感冒，又可使面部受到冷、热水的刺激促进面部血液循环，有利皮脂排泄，洗脸时用点硫磺皂则效果更好。此外，为保持面部清洁还应注意经常洗手，特别是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸脸和以手托腮的不良习惯。
二、保持充足的睡眠：每日应睡足8个小时，睡眠的最佳期是晚10时到凌晨3时，不要熬夜，睡眠不足痤疮的发生率就高。这对怎样预防暗疮有着非常重要的意义。
三、保持心态平衡：这对怎样预防暗疮也非常重要，痤疮既是病态也是一种生理现象，青春期在面部长几个青春痘，不必过于担心，只要不去动它令其自然发展往往会自行消失。如过于焦虑，烦躁不安，反而会加重其发生，值得大家警惕。
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