引起痤疮的病因很多，其中与内分泌失调也是息息相关的。而便秘的出现又会对内分泌失调有直接作用。那么便秘会引起痤疮吗？就这一问题，专家做了详细解答。

　　人们一般会认为便秘会导致面部色斑。不仅仅如此，便秘还会导致痤疮，并且与痤疮的关系非常密切。国外医学研究发现，有70%的痤疮患者都存在不同程度的便秘。

　　便秘会引起痤疮么？

　　宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，造成肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张。宿便压迫肠壁，使肠粘膜受伤，肠蠕动变慢，导致习惯性便秘和顽固性便秘，宿便产生的臭气导致口臭和臭屁，宿便产生22种毒素被肠道反复吸收，通过血液循环到达人体的各个部位，导致面色晦暗、皮肤粗糙、毛孔扩张、褐斑、痤疮、细小皱纹、肥胖、乏力、烦躁。

　　如何解决便秘呢？

　　1、每天要吃一定量的蔬菜和水果。
　　2、主食不要过于精细，要适当的吃些粗粮。
　　3、在饮食中要增加适量的纤维素。
　　4、早起要空腹喝一杯淡盐水或者是蜂蜜水配合腹部按摩，让水在肠胃振动加强通便作用，全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
　　5、要适当的进行体力活动或者加强体育锻炼。

　　温馨提示：如果你还有什么疑问，欢迎拨打中国十大美容整形机构--慈溪圣爱整形美容医院美丽热线，或点击在线专家进行免费咨询。