下面，我们就在圣爱美胸专家的介绍下来看看针对产后乳房缩小的各种不同丰胸方法：

　　产后乳房缩小补救--食物疗法

　　很多人认为木瓜是丰胸食物，同时也可以解决产后乳房缩小的问题。一些销售者声称，青木瓜就是未成熟的番木瓜，自古就是第一丰胸佳果，其木瓜酶对乳腺发育很有益，而木瓜酵素中含丰富的丰胸激素，能刺激女性荷尔蒙分泌，并能刺激卵巢分泌雌激素，使乳腺畅通，达到丰胸的目的。据专家证实，这是没有医学根据的。对于乳房发育不丰满的女性，应多吃一些热量高的食物，如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等，使瘦弱的身体变得丰满，同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。

　　产后乳房缩小补救--生理期丰胸

　　圣爱专家介绍，对于产后乳房缩小的现象，在生理期之后丰胸效果会有更明显的效果。很多人都知道，经期后丰胸是最佳时期，可是究竟是经期后的第几天，这就要了解自己的生理周期，按照自己的生理周期制定丰胸计划。从第一次月经周期开始，卵巢动情激素就已经开始扮演驱动乳房由平坦逐渐变丰满的角色。从女性月经开始日算起，第11、12、13日，以及第18~24日都是丰胸的黄金时机。第11~13日为丰胸最佳黄金期，第18日之后7天为次黄金期，掌握了丰胸周期您便不会为产后乳房缩小怎么办而发愁了。

　　产后乳房缩小补救--自体脂肪转移丰胸

　　另外，现在应对产后乳房缩小最为受到欢迎的方法便是自体脂肪转移丰胸。自体脂肪转移丰胸取自自身的组织，会自动融合到胸部本身的脂肪组织并形成为一个统一的整体，当然也是绝对安全的。目前在医学美容整形中，最常使用的自体组织就是自身脂肪组织了。虽然有很多的人十分讨厌脂肪，可有时脂肪组织却可以给我们带来意外的惊喜。在取脂肪活细胞时，取出脂肪的部位的确可以达到一定减肥作用，而移植了脂肪的部位，却又可以达到丰满的效果。不失为一种良好的产后乳房缩小补救方法。