春天吃什么食物能有效预防脱发？
发布时间: 2013-06-26 11:08 来源: 圣爱官方网站 作者: 圣爱毛发移植专家
导读：春天吃什么食物能有效预防脱发？春天是万物复苏生长的季节，头发也是一样，但是对脱发患者来说的话，他们的头发不是在生长而是掉发，那么春天吃什么食物能有效预防脱发呢？下面一起来看看吧。 吃含蛋白质的食物，每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋
春天吃什么食物能有效预防脱发？春天是万物复苏生长的季节，头发也是一样，但是对脱发患者来说的话，他们的头发不是在生长而是掉发，那么春天吃什么食物能有效预防脱发呢？下面一起来看看吧。
吃含蛋白质的食物，每天摄取的蛋白质，是头发的助长剂。优良的蛋白质包括新鲜的鱼类、肉类、蛋类、豆制品、牛奶等。这些富含蛋白质的食物，经胃肠的消化吸收，可形成各种氨基酸，进入血液后，由头发根部的毛乳头吸收，并合成角蛋白，再经角质化后，就是我们的头发。这个过程充分说明，蛋白质是秀发的基础。
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