去痘是有痘痘最烦恼的一个难题，因为面对祛痘，采纳不同的方式的结果也是不太一样的，现在人们的体质出于吃的食品刺激性比较高，而且也比较油腻，晚睡都会引起痘痘的出现，所以去痘一定要找对正确的方式，那么作者就来介绍一些有对于去痘时应该注意什么。

1)注意面部清洗：老用温水洗脸，因为冷水不易移除油脂，热水促进皮脂释放，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。

2)合理的饮食：多吃蔬菜和水果，不吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品，维持大便通畅。

3)不要用手去挤压粉刺，以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后造成疤痕和色素沉着，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。[5]

4)诊治：用维甲酸、维胺脂、及维生素A等，能改善角化过程，将有助于减少和祛痘。有人报导，过氧苯甲酰诊治痘痘有鲜明的疗效，它涂在**外表后，能缓慢地放出氧，有鲜明的杀菌作用。服用0.5～1%硫酸锌溶液，每日3次，每次30毫升。一般用药4～8周，服药时期部分擦少量维生素B6冷霜，也有较好的结果。女士痤疮患者同期月经不正常者，可采纳小剂量乙烯雌酚，每日口服0.25毫克，进行人工周期，可使痤疮好转，月经也恢复正常。同期中医痤疮组合配方、配合药物进行理疗，起到活血化瘀、调整气血、改善肌肤血液循环的作用，到达医治的结果。

5)劳逸结合，去痘时维持精神愉快，对痤疮的诊治十分有益。长了痤疮心理不要出现负担，以免引起神经内释放失调，使痤疮加重。如觉得自己面部的粉刺并不碍事，也不一定要用药，可等其自然消退，因粉刺消退后一般不会留下任何印迹。

6)吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其因素，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是**不可或缺的微量元素，它不光能增强机体的免疫功效，而且还可参与肌肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减少毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺释放物排掉。

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